JARNO MURO

CROSSFIT/KOULUTUSTAUSTA

Olen käynyt alkeiskurssin vuonna 2013, mutta silloin harrastus jäi lyhyeen.
2020 kesällä palasin lajin pariin, ajatuksena "ikääntymisen" kynnyksellä aloittaa liikunnallinen harrastus, ja se vei samantien mennessään. Olen suorittanut CrossFit Level 1 OL-koulutuksen.


CROSSFITIN MERKITYS ELÄMÄSSÄ

Tähän lajiin syntyy kieroutunut viha-rakkaussuhde. Toisena hetkenä sitä miettii miksi tätä harrastaa, kun taas toisena huomaa saavansa suunnatonta mielihyvää uuden oppimisesta, oivaltamisesta ja itsensä ylittämisestä äärirajoilla. Treenaaminen on myös tärkeä osa itselleni välillä hektisestäkin arjesta irrottautumisessa. Meidän boksilla on mieletön yhteishenki, jonka takia jokaiseen treeniin on aina kiva tulla!

 

MILLAINEN OLEN VALMENTAJANA

Uskoisin olevani kannustava ja lempeä, mutta tarvittaessa vaativa ja itsensä ylittämiseen työntävä valmentaja. Pääasiana treeneissä on kuitenkin pitää hauskaa!


LEMPILIIKE CROSSFITISSA

Mainittakoon tylsästi juoksu.
Muita mm. "kippi-liikkeet" kuten HSPU,
toes to bar,  leuanveto, chest to bar...
 

TERVEISET HENKILÖLLE, JOKA HARKITSEE CROSSFITIN ALOITTAMISTA

Jos edes vähän harkitset, niin kokeile!
Armon kannustavassa ilmapiirissä on hyvä innostua liikkumisesta. Tämä laji sopii jokaiselle monipuolisuutensa vuoksi.
Jos määki, niin kyl sääki! 
 

MOTTO

Sisulla se etanakin arkkiin pääsi.